Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Burrito, judías y queso, congelado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	50.99 g	50.99%
La energía (calorías)	221 kcal
Energía (julios)	925 kJ
Proteína	7.07 g	7.07%
lípido total (grasa)	6.3 g	6.3%
Ceniza	1.63 g	1.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	34.01 g	34.01%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	3.21 g	3.21%
sacarosa	0.44 g	0.44%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0.04 g	0.04%
Maltosa	2.73 g	2.73%
galactosa	0 g
Almidón	26.37 g	26.37%
Calcio, Ca	52 mg	0.05%
Hierro, Fe	2.51 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	117 mg	0.12%
Potasio, K	210 mg	0.21%
Sodio, Na	351 mg	0.35%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.408 mg
El selenio, Se	12.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.287 mg
Riboflavina	0.143 mg
La niacina	2.48 mg
Ácido pantoténico	0.403 mg
La vitamina B-6	0.085 mg
El folato, el total de	105 µg
Ácido fólico	47 µg
El folato, comida	58 µg
El folato, DFE	138 µg
La colina, el total de	22.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0.08 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	8 µg
retinol	5 µg
Caroteno, beta	24 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	11 µg
La vitamina A, IU	68 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	36 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.37 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.13 mg
Tocoferol, gamma	3.58 mg
Tocoferol, delta	1.31 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0.3 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.343 g	1.34%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.021 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.015 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.011 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.022 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.026 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.083 g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.795 g	0.80%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.31 g	0.31%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.017 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.015 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.298 g	1.30%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.019 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.016 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
18: 1 indiferenciada	1.252 g	1.25%
18: 1 cis	1.228 g	1.23%
18: 1 trans	0.024 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.104 g	3.10%
18: 2 indiferenciada	2.649 g	2.65%
18: 2 n-6 c, c	2.628 g	2.63%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.014 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.446 g	0.45%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.446 g	0.45%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0 g